怎样缩阴效果好?缩阴最有效的方法有哪些

2017-05-19 16:09 来源:太平洋亲子网 
2017-05-19 16:09:56来源:太平洋亲子网作者:责任编辑:李超

  如今很多女性越来越热衷于保养自己的私密处了,不仅仅是为了保证夫妻生活和谐,婚姻家庭幸福美满,更重要的是对自己的身体负责,很多女性因此非常的苦恼,缩阴也渐渐成为了你女性生活圈中必不可少的话题了,缩阴产品也随之层出不穷,那么怎样缩阴效果好呢?缩阴最有效的方法是哪个呢?想要缩阴的女性朋友赶紧跟着小编一起看看吧,掌握缩阴秘籍人人都能成功缩阴!

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  缩阴运动是最简单的缩阴方法之一了。论优点,缩阴运动也是非常多的!没有副作用,不需要投入资本,不需要花费大量的时间和金钱,对于人的身体也非常有好处,而且,缩阴运动还能够带给人,特别是女人,一个意外的好处,那就是可以紧实自己的小屁屁,拥有一个性感上翘的臀部。除了缩阴速度慢一点之外,缩阴运动基本上就没有什么缺点了,而且,这一点也可以弥补,作为一种预防和辅助手段,缩阴运动都是一种不错的缩阴方法。

  “收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了

  1、卧式锻炼:

  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  2、站式锻炼:

  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

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  3、三分钟萝卜蹲:30-40对岁的女性大都有就坐的习惯,s.c位置的肌肉不运动让s.c和卵巢健康两亮起红灯。通过萝卜蹲蹲起的过程,带动s.c深处肌肉运动,360°运动起来,每天做5分钟。

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  一、调理平衡阶段

  修复破损粘膜,自然修复排异、抗菌、分泌、排泄等生理功能,提升阴道磨擦力和弹性,恢复阴道紧窄“握力”。

  二、修复新生阶段

  修复改造受损细胞,再造新生新细胞,还原阴道健康机能,增强阴道敏感度,缩短高朝来临时间,增加高朝来临次数,夜夜高朝不是梦。

  三、养护滋养阶段

  全面营养你的私密处细胞,阴道紧致感明显,敏感度增加,感受弹性纤维恢复张力的惊喜,让你的伴侣感受你的私密处从未有过的“紧握”能力,欲罢不能的诱惑。

  四、生殖年轻阶段

  卵巢组织恢复年轻态,雌激素分泌增多,血管弹性和渗透性改善,肌肤恢复年轻态,消除内分泌紊乱引起的色斑、暗黄、粗糙等肌肤问题,令肌肤自内而外散发迷人的。1

  缩阴的方法多种多样,不同的人选择不同的方法,无论什么方法能解决问题都是好的方法,但是也要为自己的健康考虑,露卡菲娅专业绿色缩阴产品,缩阴一切都要从健康出发。

[责任编辑:李超]
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