脸上有皱纹吃什么好 教你怎样彻底去除皱纹

2017-09-12 18:02 来源:新浪 
2017-09-12 18:02:55来源:新浪作者:责任编辑:李超

  怎么去除脸上的皱纹是每个女性都比较关注的问题。随着年龄的增长,女性体内雌激素会减少,皮肤层的胶原蛋白开始减弱,新陈代谢能量也下降,造成皮肤的保湿能力降低,皮肤开始出现干燥、暗黄、皱纹、斑点等皮肤问题。

  脸上有皱纹吃什么好?要知道脸上皮肤的真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维和胶原蛋白所构成,想要增加这些东西,不妨从饮食上下功夫,那么为了细嫩肌肤淡化皱纹,女性朋友们可以吃这些食物。下面跟小编一起来看看女人去皱纹吃什么好?

  日常生活中预防抗皱的食物:

  1。多吃含胶原蛋白的食物

  因为胶原蛋白是一种可以从皮肤的源头遏制皱纹的产生的最好方法,如果女性脸上的皮肤缺少胶原蛋白的话,那么就会不可避免的布满皱纹了,因此对于女性朋友来说日常生活中就要多吃一些富含胶原蛋白的食物了,像鸡脚,猪脚,猪皮,鱼皮等都是胶原蛋白成份非常高的食物之一。

  2。多喝水

  多喝水也能减少皱纹的产生,这是因为当一个人的皮肤缺水的时候,皮肤看起来就会干巴巴的,细纹也会趁虚而入,因此女人要抗皱纹的产生,日常生活中也要多补充水份,或者喝一些绿茶,花茶等都是不错的选择。

  3。多吃蔬菜水果

  不可否认的是蔬菜水果中含有丰富的水份,抗氧化剂,维生素,其实早就有专家表示那些以素食为主的女性更不容易长皱纹。

  4。含维生素C的食物

  维生素C虽然不能直接的减少皱纹的产生,但是却有着很强的美白功能,而一白遮百丑,因此想要真正的年轻的话,就应该多补充一些维生素C含量多一点的食物,像日常生活中我们所吃的黄瓜,柠檬,猕猴桃等都是维生素C含量非常高的。日常多吃一类这类的蔬菜水果就能延缓衰老的脚步,保持女性的魅力。

  脸上有皱纹吃什么好?另外给大家推荐几款去皱食谱,希望给大家带来不错的去皱效果。

  一。推荐食谱:脆皮炸鲜

  功效:牛奶它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  材料:牛奶500ml,粟粉(玉米粉)100克,自发粉(如果没有可以在普通面粉里掺发粉)1杯,糖70克。

  做法:1。把牛奶、粟粉、糖放锅里调成无粉粒的奶浆,用中慢火搅拌煮至浓稠凝固,熄火。

  2。倒入容器里抹平,放冰箱冷藏成冻奶糕。(可放急冻室时间会快点)冻奶糕切成小长方块。

  3。自发粉用3/4杯水、少许盐和油调成脆浆,将奶糕沾满脆浆。用中火炸至表皮金黄即可沥油上碟。

  二:杏仁牛奶芝麻糊

  功效:具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

  材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

  做法:先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

  冷却后食用,每日早晚各100克。

  三。推荐食谱:胡萝卜炒鸡蛋

  功效:胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

  材料:胡萝卜半颗,香葱2根,鸡蛋2个,盐1/2小匙。

  做法:1。将胡萝卜削皮,切成细丝,香葱切成段备用。鸡蛋打入碗内,用筷子搅打成蛋液,加入盐1/4小匙,继续搅拌至盐溶化。

  2。炒锅烧热,加入油1大匙烧至8成热,倒入打散的蛋液,用筷子划散,直至鸡蛋定型成小块状,盛出备用。

  3。炒锅烧热,放入胡萝卜丝及盐,用小火翻炒至胡萝卜丝变软。最后加入炒好的鸡蛋碎及香葱段,用小火炒至香葱段变软即可出锅了。

  去皱不是只注意饮食这么简单,如果食物能去皱,那么去皱问题就不会长久以来困扰着大多数女性,更不会成为医学上专家讨论解决的问题。因此,以上食物可以减轻皱纹,但不能彻底去除皱纹。

  怎样彻底去除皱纹?在科技进步的今天专家给了我们权威的答案(即去皱可以治好),专家认为去皱必须使用科学的方法。为此专家推荐美姿尔苹果干细胞。美姿尔苹果干细胞采用天然草本植物精粹而成,气味芬芳,质感清爽,可被肌肤强力吸收,通过‘排、调、补、养’四部曲,轻松实现去皱嫩肤的目的。

脸上有皱纹吃什么好 教你怎样彻底去除皱纹

  怎样彻底去除皱纹?小编建议大家,在长皱纹后千万要稳住情绪,切不可乱投医,用好的心态去面对。同时也要采用专业、科学的方法祛除皱纹,做到斩草除根,不留后患。

[责任编辑:李超]


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