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酷暑暴晒天给孩子佩戴太阳镜护眼有讲究

2018-12-07 10:22来源:经济日报-中国经济网

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  导读:炎炎夏日,酷暑当头,“潮妈”出门时不约而同戴上大大的太阳镜,不仅酷范儿十足,更能防晒护眼。不过,让妈妈们有点犯愁的是:要不要给宝宝也戴太阳镜呢?小孩子眼睛娇嫩,想必耐不住烈日强光,需要遮挡和防护,可是网上不少文章说戴太阳镜似乎不利于儿童视力发育。戴,还是不戴?究竟该如何取舍?

  首先,需要明确的是:和成人相比,儿童的眼睛更容易受到紫外线的伤害。

  据了解,儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍,一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。紫外线对眼睛的损伤分为急性损伤和慢性损伤。当眼睛长期曝露在太阳下,紫外线对眼睛的损伤就会慢慢积累起来,造成慢性的损伤。孩子的角膜和晶状体比成人更加透明,更容易受到有害光线的入侵和损害。如果不注意保护,可能会损伤孩子的角膜、晶状体,同时对视网膜黄斑区造成灼伤,为以后患上白内障等眼部疾病埋下隐患。

  因此,烈日当头,给孩子做好眼部的防紫外线措施,还是很有必要的。

  0-3岁婴幼儿:不建议戴太阳镜防晒

  经济日报-中国经济网时尚频道梳理发现,眼科医生一般把0-3岁视为儿童视力发育的“关键期”,3岁以前的婴幼儿为了视觉功能发育,需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。戴上太阳镜后,视觉范围内的光线会变暗,瞳孔会随之放大,孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间,眼底黄斑区不能得到有效刺激,视觉功能可能会因此受到影响,严重者可能导致弱视。所以在3岁之前,医生不会建议家长给孩子佩戴太阳镜。

  此外,3岁前的小宝宝外出机会少、时间短,即便外出也有童车阳蓬之类的保护,所以不需要佩戴太阳镜,家长注意做好宝宝眼部的遮挡防护即可。

  3-6岁儿童:强光环境时可“短暂”佩戴

  当宝宝进入3岁后,情况有所不同。一是视觉发育到了一个相对完善的程度;二是外出时间显著增多,使得宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。当孩子处于强光环境中,譬如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中时,就需要给孩子配戴一副正规优质、具备防紫外线功能的太阳镜,减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激,为眼睛提供防辐射保护。

  但家长必须注意的是,儿童在6岁左右眼睛和视力的发育才接近成人,6岁以下儿童在条件允许的情况下要尽可能少戴太阳镜,每次佩戴时间最好能控制在30分钟内,最长不要超过2个小时,进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。

  6岁以后少儿:连续佩戴时间勿超4小时

  即使是成年人,专家也不提倡长期戴太阳镜,这是因为太阳镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下,人的瞳孔会下意识地散大,如果人的眼睛长时间处于这种状态,即使原来的视力再好,日后也会有所退化。长期戴太阳镜,还会造成眼睛前房角狭窄,可能导致房水引流不畅,时间长了,易诱发闭角型青光眼的急性发作。

  12岁之前都是儿童视觉发育的敏感期,佩戴太阳镜更须慎重,只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜,而且连续时间最好不超过4小时。

  哪些情况下需防强光伤眼?

  是否佩戴太阳镜,主要以太阳光线强弱来定,而不是以季节来定,因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别很大。太阳光线比较强时,或者周围环境反射太阳光比较强的时候,比如置身于反光的大面积水面之上时,就需要佩戴太阳镜。

  *早上10点至下午3点这个时间段紫外线较为强烈,应尽量避免在太阳下暴晒。

  *在太阳特别刺眼的季节和区域(比如夏季或水边),又或者前往紫外线强度较高的地区(比如高原地区),就应该主动佩戴合格太阳镜,来避免强光与紫外线给宝宝眼睛带来的损伤。

  经济日报-中国经济网时尚频道提醒,质量优良的太阳镜确实能够起到过滤紫外线、保护眼睛不受强光照射的作用,尤其是在长时间强光照射下的户外活动时。所以家长在为儿童选择太阳镜时一定要选择正规厂家的合格产品,切勿只看造型和时尚性。另外家长要注意培养儿童正确的太阳镜佩戴习惯,在光照强烈时可以让儿童佩戴,但在进入室内场所和光线相对较暗的地方要记得取下,避免对眼睛造成不良后果。

[责编:高濛]

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